在分析《非人学园》对玩家健康的影响之前，先要理解手游对用户健康可能造成的普遍影响。长时间沉迷手机游戏容易导致视力下降、颈椎病、腱鞘炎等一系列健康问题，过度沉迷也会引发心理层面的影响，如睡眠质量下降、注意力不集中、社交障碍等问题。
视觉影响： 《非人学园》的游戏画面色彩丰富，特效炫丽，玲珑作为游戏中的关键角色之一，其技能动画和特效设计尤为吸引人，长时间观看或使用玲珑角色进行游戏，可能增加眼睛疲劳和视力负担，造成视力问题。
心理影响： 游戏中的角色常常具有各种使人向往的特质，玲珑作为《非人学园》中的热门角色，拥有独特的技能和强大的能力，可能会让玩家产生极度认同感和沉浸感。若无法自我调节，过度沉迷可能导致现实生活中的挫败感、焦虑情绪甚至心理依赖。
社交影响： 虽然手游为玩家提供了一个虚拟的社交场所，可以在游戏内与全球玩家交流，但长时间的游戏互动可能削弱面对面社交能力，对青少年玩家特别明显。玲珑角色的游戏性或许会加深该影响，玩家在追求角色升级和完美操作的过程中，可能逐渐减少与现实世界人际交往的机会。
合理规划时间： 对于热爱《非人学园》及玲珑角色的玩家，应该合理规划游戏时间，避免长时间连续游戏，保持足够的休息。
保护视力： 游戏过程中注意适时休息，每玩45分钟至1小时，最好远离屏幕休息5至10分钟，做做眼保健操，缓解眼部疲劳。
增强自我控制能力： 对于可能产生的心理依赖和认同感，玩家需要培养强大的自我控制力，适时拉回自己的注意力，关注现实生活中的事务。
保持健康的社交关系： 在享受游戏世界的乐趣不忘与现实世界中的家人朋友保持良好的沟通与互动。
《非人学园》包括其中的玲珑角色对玩家而言，既是一种娱乐方式也是一种文化体验。虽然存在潜在的负面影响，但通过合理安排游戏时间，做好身体保护措施，以及培养良好的心态和社交技能，玩家完全可以在享受游戏的保持健康的生活方式。重要的是要意识到，在虚拟与现实之间找到一个平衡点，让游戏成为生活中的一份调剂，而不是负担。
